Лучшее, что уже прямо сейчас можно сделать со своей жизнью - это продлить её
В субботу, 20 мая 2017, Киев, Бизнес-центр «Инком»
Мы решили провести лекционную конференцию ЗдравоМыслие и поделиться с вами информацией о том, как питание и режим дня влияют на наше долголетие.
На конференции вы узнаете о механизмах старения, способах работы с возрастом, а также о последних трендах в анти-возрастном питании.
Регистрация обязательна на сайте zoj.in.ua
Наше мероприятие не сотрудничает с производителями БАДов, поэтому вы не услышите об «именных» диетах и популярных, но неизученных экзотических продуктах питания. Мы верим в то, что на молекулярные процессы старения можно влиять, мы поделимся современной научной информацией о том, как именно питание и привычки влияют на наше старение.
Программа лекционной конференции
10:00 – 11:00 Регистрация, знакомство, утренний кофе, фото-тайм
11:00 – 12:30 Александр Коляда - геронтолог
«Инструменты анти-старения»
✔ Чем запускается старение в нашем организме
✔ Что особенного в геноме и кишечнике долгожителей
✔ Что влияет на биологический возраст
✔ Что наука знает о том, как продлить жизнь
✔ Как образ нашей жизни влияет на старение
12:30 – 12:45 Кофе-пауза
13:00 – 14:30 Оксана Скиталинская - врач-диетолог центра здорового питания '100 років'
«Путь к долголетию через питание»
✔ Из чего состоит диета долгожителя
✔ Продукты питания которые нас старят
✔ Единственная доказанная диета против старения мозга (MIND)
✔ Питание направленное на замедление старения
✔ Питание против воспаления
14:30 – 15:15 Здоровый обед - встреча с едой, общение с лекторами
15:15 – 16:45 Андрей Беловешкин - врач, автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья
«Как настроить биоритмы для здоровья и долголетия»
✔ Какие есть биоритмы и как они влияют на наше здоровье
✔ Чем опасна десинхронизация, разупорядочнивание разных биоритмов
✔ Как синхронизировать биоритмы и адаптировать их к своему режиму дня
✔ Особенности больших и малых ритмов на протяжении всей жизни
✔ Как минимизировать вред от вынужденных нарушений биоритмов
16:45 - 17:45 Панельная дискуссия, где вы можете задать любой вопрос лекторам
На конференции вы получите интересные раздаточные материалы и все презентации в электронном виде.
На панельной дискуссии сможете пообщаться со спикерами и задать любой вопрос. А также попробовать специально составленное нами меню
Внимание! Регистрация обязательна! zoj.in.ua
Количество мест ограничено
С нами можно связаться:
e-mail: info@zoj.in.ua или по тел. +38 099 42 40 726
