Детская Йога

Благодаря своей универсальности и многогранности, йога официально признана на международном уровне как уникальный инструмент, позволяющий при наименьших затратах времени осуществить комплексное гармонизующее воздействие на систему человеческого организма.

Сегодня занятия йогой входят в учебную программу элитных учебных заведений, поскольку на ряду с известными физическими и оздоровительными эффектами позволяют ощутимо улучшить успеваемость учащихся.

Детская йога в нашем центре направлена на последовательное и мягкое раскрытие потенциала каждого ребенка. Занятия проходят в увлекательной, отчасти игровой форме, с обязательным учетом возрастных психофизиологических особенностей детей. Тренировочный процесс строится на основе наиболее эффективных методик йоги и гибко адаптируется к возможностям каждого занимающегося в группе.

В результате дети получают полноценный йогический тренинг, включающий сбалансированные последовательности упражнений – асан, дыхательные техники – пранаямы и релаксационные сеты.

Регулярная практика в короткие сроки повышает уровень осознанности ребенка и вырабатывает навык концентрации; одновременно укрепляет тело ребенка и делает его более гибким, закладывая тем самым фундамент для здорового формирования скелета и мышечного корсета.

Кроме того, наши занятия включают увлекательные игры, которые разовьют образное мышление, помогут научиться гармонично взаимодействовать с окружающим миром, строить отношения в обществе.

Детская йога станет прекрасным подспорьем к любой художественной или спортивной дисциплине, которой может заниматься Ваш ребенок.

Поделиться в соц. сетях

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий